Saúde e Beleza

Como Manter Unhas Saudáveis O desejo das mulheres e ter unhas grandes ,saudáveis e bonitas vou da algumas dicas que ira ajudar muito. O que faz as unhas ficarem sensíveis .uso excessivo de esmalte .roer a unhas Cuidados que deve ter Acasa 15 dias é o suficiente,tira cutículas,e a cada oito dias a trocas de esmalte,bom eu acho, mas fica a critério de cada uma.Usa um tipo de óleo especifico,ex girassol,entre outros,ajuda a unha ficar mas saudável,antes de usar uma cor escura passe um base antes,pos cores escuras fica muito complicado de tira da unha,usar um fortalecedor natural,nas unhas,usa,hidratantes na sempre sempre pega nas unhas.No máximo uma vez na semana,usar uma receita caseira,para deixar mas saudável. Receita Para fortalece-la,pegue esmalte,incolor e adicione,suco de alho e aplique uma camada 1 vez na semana.Para secar o esmalte,depois,de pintar,passe um óleo vegetal ...

Torta de coco e morango INGREDIENTES Massa: 1 3/4 de xícara de farinha de trigo 3 colheres ( sopa) de cacau em pó 1 colher ( sopa ) de açúcar  mascavo  2/3 xícara de margarina 4 colheres ( sopa) de leite de soja 1/2 colher ( sopa) de fermento em pó CREME: 4 xícaras de leite  1/2 xícara de maisena 50 g de coco ralado 1 colher ( sopa)  de açúcar Cobertura: 300 g de morangos  1/2 copo de geleia de morango MODO DE FAZER Numa vasilha, misture os ingredientes da massa.Estique a  metade do fundo de uma forma e deixe descansar por 30 minutos.Com a outra metade forre as laterais da forma.Numa panela á parte,coloque os ingredientes do creme e leve ao fogo para engrossar.Recheie a massa com esse creme.Leve ao fogo e cubra com morangos cortados ao meio e com a geleia derretida.sirva gelada.  Bom apetite.

Água de  Coco e suas funções para nosso corpo Há um tempo atrás os profissionais envolvidos com a área de alimentação,eles recomendavam,o cossumo da água de coco,com moderação,pois no verão é a bebida mas popular. Achavam,por conter gorduras,saturadas,não compensava seus malefícios,mas depois de umas pesquisas,hoje recomendam o uso da água de coco,pois possui vários benefícios para nossa saúde. Beneficios que a agua de coco traz para nossa saude Ela traz hidratação, para nosso corpo ,ajudara restaurar os eletrolitos no corpo sem açúcar e produtos químicos acionados que são encontrados em bebidas esportivas.Ela acelera o metabolismo,o valor calórico que ela tem. Ajuda na prevenções de doenças,estimula nosso sistema monológico e ante bactericida protege sua humanidade,remove as toxinas que acumula em ,nosso corpo,particularmente,eu sou fã da ...

Dicas Para o Verão No período do verão a atividade ao ar livre aumenta,então estamos exposta a câncer, de pele  queimaduras,entre outros problemas,veja a seguir dicas que vai ajudar a curti o verão sem colocar a vida em risco. Protetor Solar O verão e período que mas nossa pele necessita, e precisa de protetor solar,que deve ser aplicado diariamente,e não somente em momentos de lazer. O protetor solar (FPS)15 ou 20,podem ser usado no dia a dia,30 ou superior e pra exposição mas longas no sol(ex,praia piscina,cachoeira ,caminhada entre outras). Em crianças o uso de protetor solar começa a parti de seis meses de idade usando um protetor adequado para pele da criança que e sensível.O melhor sempre pedir orientação,ao dermatologista, ou um pediatra. Você que tem cicatrizes novas tem que protege-las com um esparadrapo ou com o proteto...

Cuidados com a Pele Ressecada As pessoas muitas vezes não sabe ,como ,fazer,para cuidar de sua pele ressecada,mas tem cuidados valiosos que ajuda ,a minimizar, esse sofrimento. DICAS Não tome banhos muito quentes,pois eles retira a oleosidade da pele,e acaba ressecando mas. Evitar se ensaboar muitos mas do que o necessário. Não use buchas,faz retira a hidratação natural da pele. procure um dermatologista ele ira passar um  hidratante especifico para sua pele ressecada. Tome bastante liquido em especifico água,coma futas e verduras ,pois elas tem um poder natural para nossa pele ajuda muito. Use um protetor sola especifico,não se exponha muito ao sol sem se proteger,pode agredir mas sua pele. ARGILAS ESPECIFICAS PARA PELE A argila rosa e muito boa para pele desidratada,passe uma vez por semana e suficiente,ou a branca . MODO DE FAZER pegue uma pequena quantidade ...

Suco Detox Rosa INGREDIENTES 2 beterrabas grandes  suco de limão açúcar a gosto Modo de fazer  bata tudo no liquidificador e sirva da sua preferencia.

Couve-flor com Queijo   INGREDIENTES 1 couve flor -flor (m édia) 3 xícaras de leite  2 gemas 2 colheres (sopa) de maisena 1 colher(sopa) de margarina 5 colheres (sopa) de queijo ralado  2 claras em neve  200 g de mussarela  sal    MODO DE FAZER   Corte a couve-flor em raminhos e conzinhe em pouca água e sal. Reserve. Á parte,misture o leite  com as gemas e a maisena.Junte a margarina e o sal.Leve ao fogo mexendo sempre,até engrossar.Junte três colheres de sopa ,de queijo ralado,retire do fogo e misture bem.Despeje metade desse creme numa forma refratária untada.Coloque a couve-flor,em seguida a mussarela entre os pedaços de couve-flor.Espalhe o creme restante e cubra com claras.Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno médio até dourar,cerca de 15 minutos.Sirva em seguida.

Suco de Laranja e Manga INGREDIENTES 1 manga grande  1 copo de suco de laranja puro 1 forma de gelo MODO DE FAZER Coloque os pedaços de manga e o suco de laranja no liquidificador. Bata.Acrescente os cubos de gelo e bata novamente.Sirva em copo e decore a borda com cascas finas de laranja e pedacinhos de manga.

Torta de Cebola á espanhola (para seu final de semana) INGREDIENTES Massa: 2 ovos 1 xícara de óleo de milho ou soja 4 xícaras de farinha 1/colher (chá) de fermento em pó orégano Sal RECHEIO: 4 cebolas grandes cortadas fininhas 3 tomates grandes sem pele  Alho picado Óleo Sal   MODO DE FAZER Coloque em uma bacia todos os ingredientes e bata junto. Depois de pronto,despeje numa forma untada com margarina e polvilhada com farinha. RECHEIO Refolgue tudo e, quando estiver frio, despeje sobre a massa crua.Leve ao forno em temperatura média   deixando até dourar.

Argila Rosa Ela é ,uma mistura da argila branca com a vermelha,uma mistura maravilhosa, com um poder extraordinário.É indicada para peles sensíveis,e delicadas.Ela possui desinfetante,                     é rica em ferro ,tem,poder de absorver,as toxinas e o excesso  da oleosidade da pele e da um brilho natural.Até para o cabelo com excesso de oleosidade, ele,da com vida e  um brilho super natural.A argila é um produto de origem mineral,retirada diretamente do solo ,não prejudica a  nossa pele e nem nosso corpo. Benefícios da argila rosa: .Ajuda na reconstrução dos tecidos  .Eliminação de toxinas e impurezas,esfoliação na pele e no couro cabeludo .elimina bactérias no couro cabeludo  . hidrata e retarda o envelhecimento da pele .apresenta funções antisséptica . ajuda na drenagem e queima de celulite .aplicado no couro cabeludo...

Sopa fria de Ervilha e Hortelã INGREDIENTES 2 xícaras (chá) e ervilhas cozidas  1 xícara (chá) de caldo de legumes 1 copo pequeno de creme de leite 1 colher (sopa) de hortelã picadinha sal MODO DE FAZER Bata no liquidificador as ervilhas as ervilhas  e o caldo.Junte o creme de leite e bata vigorosamente.Tempere com sal e a  hortelã.Deixe na geladeira  até servir.