Saúde e Beleza

  Cookie Sem Glúten Zero Açúcar Muito saboroso,o melhor cookie sem glúten que já comi,mito saboroso alem de tudo também não tem lactose,super recomendo. Contém derivados da soja. Sem glúten Para veganos Zero lactose Sem conservantes Sem açúcar Sabor cacau Sem gordura trans Baixo sódio

           Coco Coberto com Alfarroba O que fala dessa delicia ,muito bom alem de tudo saudável não contem glúten,em vez em quando para matar a saudade de  um chocolate muito bom,super indico muito bom. de acordo co a especificações do produto e super aprovo. ALFARROBA COM COCO, DA CAROB HOUSE – SABOR E SAÚDE! A  Alfarroba com Coco, da  Carob House , é feita a partir da  alfarroba , um fruto originário do Mediterrâneo com aparência semelhante à vagem do feijão. A alfaroba ( carob  em inglês) possui coloração marrom escura e sabor adocicado, que lembra o gosto e aspecto do cacau. Quando torrada e moída, é feito um pó, que pode ser utilizado para substituir o cacau em diversas preparações, tornando-se uma excelente alternativa ao chocolate. Confira os  benefícios do Coco coberto com Alfarroba : É um produto  sem açúcar ; Não contém substâncias estimulantes, como a teobromina e  cafeína ; Possui baixo índice glicêmico. A alfarroba é fonte de gorduras saudáveis, vi

Barras de proteínas sem glúten São muito gostosas a de chocolate e de paçoca ,como antes de ir para academia ou depois de voltar ,uma por dia.  No inicio achei meio estranho ,mas depois comecei a gosta alem de tudo é muito nutritiva saciar a fome.não vou para de comer rsrs.   A   Barra de Proteínas Sabor Chocolate, da Nu3 Sports   foi desenvolvida com uma proposta inovadora de adicionar proteínas e sabor aos seus lanches! São 12 gramas por porção, não contém glúten nem corantes artificiais. Sem dúvida a   Barra de Proteínas Sabor Chocolate, da Nu3 Sports , cairá perfeitamente bem no seu pré e pós treino! Recomendação de consumo: Prefira consumir até duas barras ao dia, ou conforme recomendações do seu nutricionista ou médico. É uma excelente opção também para os seus lanches intermediários! Sem glúten Zero corantes artificiais Com colágeno hidrolisado Isentas de adoçantes artificiais Contém vitaminas B2. B5, B9 e B12 Contém zinco e selênio Prática

    Natue vida sem glúten Galerinha vem trazer umas novidades produtos da #natue sem glúten que tenho gostado muito,por ser quase alérgica ao glúten comecei a pesquisar alguns sites que vendem alimentos sem glúten do cafe da manha a lanche,ou ate para comer a noite e venho trazer alguns produtos que tem experimentado.depois vou falar de cada um deles,separadamente.

Como ter um bom crescimento no cabelo e manter saudável A maioria de nós mulheres,queremos ter um cabelão (longo) ,eu mesmo amo comprimento fica super legal ,mas também cabelos curtos super cuidados é maravilhoso.Mas vou passar todos as dicas para um bom crescimento. 1-Umectação capilar: isso e muito importante para ajudar no crescimento de nosso cabelo. Existe vários tipos de óleo vegetais,rícino,coco,amêndoa,azeite de oliva entre outros.Oque eu uso muito é o de rícino e o de coco,ajuda a fortalecer ,nutri e ajuda no desenvolvimento do cabelo(crescimento).O correto é fazer umectação  cada 8,15 dias ou 1 mês ai depende da necessidade de seu cabelo. 2-lavo meu cabelo duas ou três vezes na semana,a cada oito ou 15 dias uso um shampoo neutro para limpeza,pôs uso muito creme e é muito  oleosa  a raiz de meu cabelo. 3-Hidratação-hidrato meu cabelo duas ou uma vez na sema ou ate três,faço o processo de nutrição,não só com óleos vegetais também com a maionese da sal

   COMO RECUPERAR CABELO DANIFICADO Muita de nos mulheres usamos produtos que com o tempo acaba prejudicando todo nosso cabelo,agredindo todos os fios e muitas vezes não sabemos como recupera-los ou manter-los saudável. Aqui vou falar passo a passo do que faço para manter meu cabelo saudável,não é fácil mas procuro sempre tirar um tempo para ele.Sempre procuro usas as linhas de produtos ,que acordo com a necessidade de meu cabelo,sempre testo produtos novos,raro meu cabelo não se da com algum. Lavo meu cabelo duas ou três vezes na semana tenho o dia da hidratação,nutrição e reconstrução tudo direitinho.Vou passar algumas dicas de produtos que uso,a linha salon line #todecacho uso o shampoo,condicionador,maionese o gel day after. Cremes e ativadores uso vários yamasterol,monange,casulão,hummidis,salonline. Shampoos palmolive neutro,shampoo bomba salon line,,monange ,,gota dourada para cachos. Hidratações novex(abacate,coco,bambu 8 ativos,konechon,tut. Condicionadores me

                Cronograma Capilar 1-semana        Domingo            Quarta           Sexta 2-semana       hidratação         nutrição        nutrição 3-semana        hidratação        nutrição        hidratação 4-semana         hidratação       nutrição       reconstrução Os dias podem ser alterados desde que teja 48 horas em cada etapa. Todos devemos ter muito cuidado com nossos cabelos mante-lo,sempre bonito e saudável.Isso faz parte de todas as mulheres ter cabelos maravilhosos,identidade da mulher,espero que gostaram das dicas.

                    Você escolhe o que quer ser DESABAFO As vezes me deparo com cada situação que as vezes temos que engoli para evitar certas diz avença. A pouco tempo descobri que sou quase alérgica ao glúten eu ganhei um pouco de peso (inchaço)segundo a medica era normal como meu organismo não estava mas aceitando o gluten comecei a inchar,algumas pessoas que se acha a tal veio me chama de gorda e nem olhou pro seu próprio nariz,não estava esse peso todo para dizerem mas tudo bem engolir esse sapo estou desinchando ao pouco.As vezes as pessoas se sentir feliz em querer deixar as pessoas pra baixo e nem sabem o motivo ou  a causa por as pessoas estarem assim,a forma para poder querer humilha realmente não liguei muito sinto pena desses tipos de pessoas com tamanho preconceito.E por incrível que pareça quem tava fortinha não era eu mas a pessoa que realmente me chamou de gorda,tudo bem já passou o importante que estou superando aos poucos a minha dificuldade e essa alergia

Voltando a escrever Galerinha fiquei um tempo ausente por alguns acontecimentos na minha família,meu sobrinho doente e tudo mas peço mil perdões pela ausência mas vou recompensar os dias ausentes em fim estou de volta com alguns posts legais para vocês meus queridos leitores que me acompanham .

Fiquei um pouco ausente esses dias estava meio sem ideias para escrever,e sem animo,e também na adaptação da alimentação sem glúten mas voltei novamente quero voltar com máximo de coisas boas e experiencias para o blog galerinha estava com muita saudade de escrever novidades para vocês mil perdão, pela ausência não tava muito legal peço a vocês que me ajudem em oração meu sobrinho não ta muito bem de saúde quando mas gente orando melhor ainda o nome dele é bruno meu anjinho 12 anos.Minha família olha ele ai esse pequeno.

FOTOS DO MEU CASAMENTO

Contagem regressiva Meus amores,meu casamento já esta chegando ,falta 5 dias,estava muito ocupada,cheia que coisas para fazer,pensem,super ansiosa. Meus convites do casamento,fotos rsrrs.

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#cachospoderosos #poderdevantagens e #theinsidersbrasil.